গ্যাস্ট্রিক : প্রতিরোধ ও প্রতিকার

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হয়নি এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যাবে। আমাদের দেশের মানুষের জন্য এটি খুব পরিচিত…

পরিবারকে খুশি রাখার উপায়

দিনশেষে যাদের কাছে ফিরলে দূর হয় সমস্ত ক্লান্তি, জীবনকে মনে হয় রঙিন- তাদের নিয়েই আমাদের পরিবার।…

ভ্যাকসিন নেওয়ার পরে বিরূপ প্রতিক্রিয়া হলে কী করবেন?

গত কয়েক মাস ধরেই করোনাভাইরাসের ভ্যাকসিনকে ঘিরে প্রচুর গুঞ্জন চলছে। একথা সত্যি যে, করোনাভাইরাস প্রতিরোধে এর…

অভিভাবক হিসেবে আপনি কেমন?

জন্ম থেকে বেড়ে ওঠা পর্যন্ত মা ও বাবা সন্তানকে যথার্থ মানুষ হিসেবে গড়ে তোলার চেষ্টা করেন।…

দারুচিনির চা কি উপকারী?

দারুচিনি প্রায় সবার রান্নাঘরেই থাকে। নানারকম খাবারের স্বাদ ও সুগন্ধ বাড়াতে এই মশলা ব্যবহার করা হয়।…

ফুডপান্ডায় বাতিল অর্ডারের খাবার পাবেন সুবিধাবঞ্চিতরা

বাতিল হওয়া অর্ডারের খাবার সুবিধাবঞ্চিতদের মাঝে বিতরণ করতে কাজ শুরু করেছে ফুডপান্ডা ও বিদ্যানন্দ ফাউন্ডেশন। আজ…

রাতের খাবারের আগে ও পরে

খাবার নিয়ে নানা পরিকল্পনা করলেও শেষ পর্যন্ত তার বাস্তবায়ন কমই হয়। কারণ আপনি যতই কঠোর ডায়েট…

বিশ্বস্ত হতে চান!

বিশ্বাসের ভিত্তিতে সম্পর্ক তৈরি হয়। অনেকেই চেষ্টা করেন সম্পর্কে বিশ্বস্ত হওয়ার জন্য। সম্পর্কে অবিশ্বাস জন্ম নিলে…

হজমের সমস্যায় বেশি ভোগেন মেয়েরা

হজমের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে পরিচিত চিত্র। অনেকেরই প্রতিদিনের খাবারের সঙ্গে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেতে হয়। নয়তো…

ট্রেডমিল কেনার সময় যেসব বিষয় খেয়াল করবেন

শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য প্রতিদিন ব্যায়াম করার বিকল্প নেই। আধুনিক সময়ে ঘরে বসে ব্যায়াম করার জন্য…